Feelings and Emotions المشاعر والعواطف

١. هل تعتبر نفسك شخص عاطفي؟
٢. هل تقدر تعطيني بعض أسماء العواطف؟
٣. ايش هي الأشياء اللي تثير العواطف؟ (مثلا مواقف أو الهورمونات أو رؤية شخص معين أو الجو)
٤. ممكن تشرح لي علمياً ايش يصير في الجسم لما تُثار عندك العواطف؟
٥. هل تفضل انك تشعر بشعورك ولا تتجاهله؟
٦. ايش تسوي عشان تتجاهل مشاعرك؟ (مثلا تشوف أفلام أو مسلسلات، تسوي تمارين)
٧. لمين تروح لما تحس بشعور مُفرِح جداً؟
٨. لمين تروح لما تحس بشعور حزين جداً؟
٩. هل أحيانا تبي تخفي شعورك؟ ليش؟
١٠. هل يعتبر الحزن دائما سيئ؟ متى ممكن يكون زين؟ متى ممكن يكون سيء؟
١١. هل هو شيء سهل بالنسبة لك أن تشرح عواطفك للآخرين؟
١٢. خبرني عن وقت كنت مرة فرحان
١٣. ايش هي المشاعر اللي تعتبرها مشاعر إيجابية وجيدة؟ ايش هي المشاعر اللي تعتبرها سلبية وسيئة؟
١٤. هل أحيانا تشوف أفلام أو تقرأ كتب عشان تحس بالحزن؟ ليش؟
١٥. متى آخر مرة كنت متحمس فيها؟ ايش خلاك تحس كذا؟
١٦. ايش أقوى العواطف؟
١٧. هل هو سهل لك ان تقرأ عواطف الآخرين؟ هل تعرف ايش هي الأشياء اللي تساعدك تقرأها؟
١٨. خبرني عن وقت كنت مرة تعبان أو نعسان
١٩. هل يعبر الأطفال عن مشاعرهم بطريقة مختلفة عن الكبار؟ ليش؟
٢٠. ايش هي الأشياء اللي تغضبك؟
٢١. ايش تعرف عن الذكاء العاطفي؟
٢٢. هل مشاعرك أحيانا تزعجك؟ تعرف متى؟ ليش؟
٢٣. ايش هي الأشياء اللي تزعجك؟
٢٤. ايش هي العاطفة اللي تكره ان تشعر بها أكثر شيء؟
٢٥. ايش هي الأشياء اللي تجننك؟
٢٦. متى آخر مرة كنت خايف فيها؟ ايش خلاك تحس كذا؟
٢٧. ايش هي الأشياء اللي تحسسك بالفرح؟
٢٨. هل تؤثر عليك مشاعر أو عواطف الآخرين؟ وليه تحس ان لها تأثير؟
٢٩. أي نوع من الأشخاص اللي عواطفه تؤثر عليك أكثر شيء؟
٣٠. كيف تشعر لما تروح لطبيب الاسنان؟
٣١. كيف تشعر لما تعرف ان في حرب؟
٣٢. كيف تشعر لما طفلك ما يقدر ينام في الليل؟
٣٣. كيف تشعر لما تدرس الإنجليزي/العربي معي؟
٣٤. كيف شعورك لما تكون بعيد عن أهلك وبلدك؟
٣٥. متى آخر مرة حسيت بالقناعة فيها؟ ايش خلاك تحس كذا؟
٣٦. هل تتوقع ان ثقافة الشخص تؤثر على كيف يشعر بعواطفه؟
٣٧. هل تتوقع ان ثقافة الشخص تؤثر على كيف يعبر عن عواطفه؟
٣٨. كيف تشعر لما تسمع عن وفاة شخص؟
٣٩. لما جيت لهذا البلد، كيف كان شعورك وقتها؟
٤٠. هل انت ملّان أو مشغول هالأيام؟ ليش؟ ايش تفضل، الملل أو الانشغال؟
٤١. أيش هو شعورك لما تكون لحالك؟
٤٢. لما تركب طيارة، كيف شعورك؟
٤٣. لما أطفالك يتضاربون، كيف شعورك؟
٤٤. هل تحس بالاحراج لما تخطئ بالإنجليزي/بالعربي؟
٤٥. كيف شعورك لما الشمس تكون مشرقة؟
٤٦. ايش هي الأشياء اللي تعطيك طاقة؟ ايش تسوي بهذه الطاقة؟
٤٧. كيف شعورك لما الجو يكون مغيم؟
٤٨. كيف تشعر لما يمطر ثلاثة أيام وراء بعض؟
٤٩. كيف شعورك لما الجو يكون بارد وثلج لمدة ٦ أشهر؟
٥٠. كيف شعورك اذا زوجك نسى عيد ميلادك أو عيد زواجك؟
٥١. ايش تسوي عشان ترتاح اذا كنت قلقان أو متوتر؟ (مثلا تشرب شاي، تقرأ كتاب مقدس أو تدعي، الزيوت، مساج، التأمل، الخ)
٥٢. ايش هي الأشياء اللي تخليك تضحك؟
٥٣. فكّر في كل واحد من هذه المشاعر. كيف ممكن تحفزنا؟ (مثلا الغضب، الذنب، العار، التشويش، الوجدان، الخ)
٥٤. عمرك استخدمت عجلة العاطفة؟ ايش هي؟ كيف استخدمتها؟
٥٥. ايش هي الأشياء اللي ممكن تسبب الغيرة في شخص؟
٥٦. كيف شعور الغيرة؟
٥٧. هل الغيرة شيء جيد أو سيئ او هل هي بين الجيد والسيئ؟

  1. Do you consider yourself an emotional person?
  2. Name as many emotions as you can.
  3. What are the things that cause emotions? (i.e. situations, hormones, other people, weather, etc.)
  4. Can you explain scientifically what happens in the body when you are feeling emotions?
  5. Do you prefer to feel your feelings or ignore them?
  6. What do you do to ignore your feelings? (i.e. watch movies or series, exercise)
  7. Who do you go to when you feel strong joyful feelings?
  8. Who do you go to when you feel strong sad feelings?
  9. Do you ever feel like hiding your feelings? Why is that?
  10. Is sadness always a bad feeling? When might it be good? When might it be bad?
  11. Is it easy for you to explain your emotions to others? Why?
  12. Tell me about a time you were really happy or joyful.
  13. Which feelings do you consider good feelings? Which feelings do you consider bad feelings?
  14. Do you ever watch movies or read books in order to feel sad? Why?
  15. Have you felt excited sometime recently? What made you feel excited?
  16. Which feelings are the most powerful?
  17. Is it easy for you to read others’ emotions? Do you know what things help you read them?
  18. Tell me about a time when you felt really tired.
  19. How do children express emotions differently than adults? Why is this?
  20. What kinds of things make you angry?
  21. What do you know about emotional intelligence?
  22. Do your emotions ever bother you? Do you know why or when?
  23. What kinds of things upset you?
  24. What emotion do you dislike feeling the most? Why?
  25. What kinds of things drive you crazy?
  26. Have you felt scared sometime recently? What made you feel scared?
  27. What kinds of things give you joy?
  28. How do others’ emotions affect you? Whose emotions affect you most?
  29. How do you feel when you have a fever?
  30. How do you feel when you go to the dentist?
  31. How do you feel when there is war?
  32. How do you feel when your child cannot sleep at night?
  33. How do you feel when you study English/Arabic with me?
  34. How do you feel far away from your family and country?
  35. Have you felt content sometime recently? What made you feel content?
  36. Do you think that a person’s culture affects how they feel emotions?
  37. Do you think that a person’s culture affects how they express emotions?
  38. When someone dies, how do you feel?
  39. When you came to this country, how did you feel?
  40. Are you bored or busy these days? Why? Which do you prefer?
  41. When you are alone how do you feel?
  42. When you fly on an airplane, how do you feel?
  43. When your children fight, how do you feel?
  44. When you make a mistake in English/Arabic do you feel embarrassed?
  45. How do you feel when the sun is shining?
  46. What things make you feel energized? What do you do with that energy?
  47. How do you feel when it is cloudy?
  48. How do you feel when it rains for three days?
  49. How do you feel when it is cold and snowy for six months?
  50. If your husband forgets your birthday or wedding anniversary, how do you feel?
  51. What do you do to relax when you feel anxious or nervous? (i.e. drink calming tea, read a holy book or pray, essential oils, massage, meditate, etc.)
  52. What kinds of things make you laugh?
  53. What can each emotion motivate us to do? (i.e. anger, guilt, shame, confusion, affection)
  54. Have you ever used an emotion wheel? What is it? How have you used it?
  55. Describe what things might make someone feel jealousy.
  56. What does jealousy feel like?
  57. Is jealousy good, bad, or neutral?

Similar Posts